Babymassage, KrabbelFiT, TönchenFit, Pekip, KnirpseFiT, Eltern-Kind-Turnen, Eltern-Kind-Tanzen, Kindersport, Yoga für Kinder, Walderlebniskurs, Geschwisterkurs, Fit mit Zumba (Toning), Erste-Hilfe-Kurs, Resilienz Training für Kinder, Ferienspecials, MamaKurzurlaub
Schwangerenmassage, Kangatraining, Buggysport, Trageberatung, Tupler Technik, Babysignal, Pilates mit Baby, Hatha Yoga, Beikostworkshop, Raumvermietung
Prekanga, Rückbildung, BodyFit, Kreativer Kindertanz, KinderFit, Herz-Kreislauf-Training, Fit mit Tabatas
In dir wächst ein kleiner Mensch heran – was für eine spannende Zeit des Umbruchs. Diese 40 Wochen sind ja oft eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Alles scheint sich zu verändern, dein Körper, deine Persönlichkeit und oft auch deine Sicht auf viele Dinge. Wir begleiten dich gern auf deiner Reise zum Mutterwerden, sei es mit sportlicher Unterstützung beim PreKanga, gezielter Körperwahrnehmung beim Yoga oder wunderbarer Entspannung bei einer Massage.
Fachlich runden unsere Hebammen bei Geburtsvorbereitungskursen dein „Rundum – Sorglos – Paket“ ab. Und sei dir sicher – Spaß und der intensive Austausch mit anderen werdenden Eltern kommt in unseren Kursen garantiert nicht zu kurz.
Euer kleiner Schatz ist in eurer Familie angekommen und so langsam kitzelt euch die Lust, die „Wochenbett – Käseglocke“ mal für ein paar Stunden zu verlassen?
Du bist auch der Meinung, dass dein Körper in der Zeit der Schwangerschaft großartiges geleistet hat und du ihn nun mit gezielter Rückbildung unterstützen solltest?
Du hast Lust, andere Eltern und deren Babys kennenzulernen, dich über spannende Themen auszutauschen und die ersten kleinen Erinnerungen an die Babyzeit zu kreieren?
Dann haben wir hier was für dich!
Dein Kind und du, ihr habt so richtig Lust auf Action und darauf, die Welt zu entdecken? Egal ob „Duracell Häschen“, Traumtänzer oder kleiner Entdecker, hier kommt jeder auf seine Kosten. Wobbelt gemeinsam als Piraten durchs weite Meer, groovt zu den aktuellen Beats oder trainiert euren wachen Ninja-Geist – alles ist möglich. Nur keine Langeweile.
Ganz gleich ob du deinem schmerzenden Rücken etwas Gutes tun möchtest oder deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder stärken und formen möchtest, wir unterstützen dich gern dabei.
Vielleicht möchtest du auch einfach gezielt jede Woche etwas Zeit nur für dich nutzen oder bist davon überzeugt, deinen inneren Schweinehund in der Gruppe viel besser überwinden zu können? Letzteres glauben wir auf jeden Fall. Gemeinsam schwitzen (… und lachen!) stärkt übrigens nicht nur die Muskeln, sondern auch dein Immunsystem! Probier’s aus!
Die AOK PLUS übernimmt 100 % der Kurskosten über ein Gutscheinsystem. Den Gutschein kannst du direkt bei der AOK PLUS online anfordern. Den Link zur Beantragung senden wir dir per Mail nach der Buchung deines Wunschkurses zu.
Du kannst pro Jahr 2 Gutscheine über das Setting Präventionskurse und junge Familie beantragen. Genial, oder?
Du bist Dir nicht sicher, ob wir zu Dir passen oder welchen Kurs Du besuchen möchtest? Bei uns sind Probestunden möglich.
Alle Probestunden kosten 15,- €. Die Probestunde kann mit der Kursgebühr verrechnet werden und somit als erste Kursstunde genutzt werden. Für die Anmeldung benutze bitte untenstehendes Formular.
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